Чи достатньо часнику ви їсте?

Часник є одним з найкорисніших продуктів у здоровому харчуванні, який може стати колоритним героєм у вашому раціоні.  А чи знаєте ви, як правильно його приготувати? І взагалі, скільки потрібно людині з’їсти часнику, щоб отримати максимум користі для свого здоров’я? Одним з найкращих і передових способів приготування, в тому числі і для часнику, вважається низькотемпературна обробка. …

Буряк – Красунчик

Якщо у вас інколи виникає непереборне бажання зробити що-небудь для краси та здоров’я, то радимо вам звернути увагу на буряк. Можливо, це саме той овоч, який вам потрібен. Він містить багато корисних та важливих для здоров’я речовин. В нього яскравий красивий колір, а ще він відомий своєю здатністю зміцнювати капіляри та позитивно впливати на кровотворні …